fatigue maternelle, sophrologie

Moment Ressource Maman*

Pour les mamans en manque de sommeil ou de souffle

"Moment ressource maman" est un accompagnement qui s'adresse :

- aux mamans fatiguées,

- aux mamans au sommeil entrecoupé de se lever ou se retourner pour répondre aux besoins de bébé (ou d'un ainé).

- aux mamans qui nourrissent, portent (les enfants, la charge mentale....), prennent soin et ...... s'essoufflent !

L'accompagnement Moment ressource maman vous permet de retrouver rapidement votre énergie et de façon durable:

Dès la première séance, vous vous sentez plus détendue, apaisée.

Au fil de l'accompagnement, votre niveau de ressources augmente et vous êtes plus disponibles pour vos enfants en journée, plus sereine pour vivre les nuits.

Chaque nouvelle séance vous apporte un outil supplémentaire, que vous pouvez utiliser au quotidien pour vous recentrer et apaiser votre parentalité.

Au terme des 9 séances, vous êtes complètement autonomes pour reproduire chez vous et quand vous le souhaitez, la profonde détente et le regain d'énergie éprouvés grâce aux séances. Vous avez en mains tous les outils nécessaires pour vivre une maternité plus épanouie.

Je vous propose deux formules

Ce qu'ils en disent

J'ai pu bénéficier de l'accompagnement "moments ressources maman" Merci Ellen. Ce fut un moment pour moi agréable, attendu chaque semaine. Les 9 séances sont de très bonne qualité et permettent vraiment de se détendre (le corps lâche de plus en plus vite pour entrer dans un réel moment de détente absolue)
Les relaxations dynamiques nous permettent de retrouver facilement de l'énergie, elles sont rapides à faire. Ne pas hésiter à les faire et refaire pour les ancrer dans la vie quotidienne. Les sophronisations sont douces et chacune d'entre elle apporte un bien être et apaisement.
Ellen est d'une douceur et à l'écoute. Je recommande cette accompagnement. S'offrir ce cadeau, c'est s'offrir un moment rien que pour soi et cela est le meilleur des cadeaux que l'on puisse se faire 🙂

Sé, maman d'A. 4,5 ans

et de E. 12 mois

Lenaic Ellen Lanfant

Monitrice de portage

Accompagnante parentale

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